Goulart Minds

Descubra o que realmente aciona sua reatividade

Responda às 12 situações abaixo:

Para cada situação, use o controle deslizante para indicar seu nível de incômodo, de 0 (nenhum) a 4 (máximo).

🎉 Parabéns! 🎉

Sua Autoavaliação foi
🥇 Concluída. 🥇

O passo mais difícil é sempre o primeiro, e você acaba de completá-lo. A maioria das pessoas evita olhar para o que as incomoda. O fato de você ter respondido a estas perguntas já te coloca em um grupo seleto que decidiu parar de reagir no piloto automático e começar a assumir o controle.

Essa jornada de autoconhecimento é um ato de coragem.

Antes de ver seu resultado, um convite para uma breve reflexão.

Suas respostas aqui são confidenciais e me ajudarão a entender ainda melhor o seu momento.

Como foi, para você, parar e refletir sobre estas situações ao responder o teste?*

Se você pudesse dar um nome ou usar uma metáfora para descrever o que você sente no exato momento em que a raiva assume o controle, qual seria? (Ex: "Uma onda que me arrasta", "Um curto-circuito na mente").*

Ao buscar entender seu gatilho com este teste, qual é a principal mudança que você espera ver em sua vida?*

Por fim, em uma escala de 0 a 10, o quanto esta pesquisa te ajudou a refletir sobre suas próprias reações?*

Seu Diagnóstico Preliminar

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